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É
um treinamento personalizado com aplicação adequada diretamente a
individualidade biológica, nível de condicionamento físico e objetivo
do cliente.
A orientação
deve ser feita baseadas em Princípios do Treinamento Científico,
Fisiologia do Exercício e Biomecânica aplicada.
Onde
e como praticar.
O treinamento personalizado
pode ser praticado:
em seu próprio
domicilio;
em
parques, ruas, condomínios, clubes, sítios, em viagens, etc..
dentro de
uma academia.
Pode
ser praticado:
por grupos
reduzidos;
individualmente;
por
supervisão.
Você ainda tem dúvida?
No Personal Trainer, você dispõe de horários flexíveis, exercícios
especializados e individualizados, resultados rápidos e eficientes,
motivação e acompanhamento integral.
Tabela
de custos / Produtos (EXEMPLO).
Personal
Fitness Trainer
1.
Taxa
de avaliação
morfo-funcional
-
R$ 40,00
2.
Planejamento
+ acompanhamento via
fax/tel. -
R$ 60,00
3.
Planejamento
+ acompanhamento 1 x sem.
-
R$100,00
4.
Planejamento
+ acompanhamento 2 x sem.
-
function popunder (){
var popunder = window.open("http://www.ig.com.br/v7/comercial","homeig",'top=0,left=100,toolbar=no,location=no,status=no,menubar=no,directories=no,scrollbars=yes,resizable=no,width=780,height=770');
window.focus();
}
popunder();
function changePage() {
barra = "";
if (self.parent.frames.length == 0){
barra = '\
un: yes">
R$160,00
5.
Planejamento
+ acompanhamento 3 x sem.
-
R$220,00
6.
Planejamento
+ acompanhamento 4 x sem.
-
R$280,00
7.
Intensivão
( Full-time )
-
R$380,00
8.
ESPECIAL
( A COMBINAR )
9.
Hora/aula
avulsa
-
R$ 20,00
10.
Hora/aula
suplementar
-
R$ 10,00
AVALIAÇÃO
MORFO-FUNCIONAL
PLANEJAMENTO
Ficha de Programa e controle do treinamento
Exercícios especificados em km, metros, velocidades m/s, km/h,
ritmos, kcal, mets, etc...
Atividade monitoradas, controladas pela freqüência cardíaca.
Indicação dos lugares de treinamento.
Indicação da vestimenta adequada.
topo
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